Joga w Strzelnicy na Woli

Zapraszamy na zajęcia jogi prowadzone przez Beatę Borkowską, które łączą świadomą pracę z ciałem z ideą dobrostanu i harmonii. To regularne spotkania, podczas których wzmocnisz i rozluźnisz ciało i umysł oraz odnajdziesz przestrzeń na uważność i regenerację. 

Ważne: zabierz ze sobą matę do ćwiczeń oraz wygodny strój.

Prowadzenie: Beata Borkowska – etnolożka i kulturoznawczyni, certyfikowana nauczycielka jogi metody B.K.S. Iyengara (poziom I). Od ponad 12 lat prowadzi zajęcia jogi (Iyengar, vinyasa, ashtanga), pracując z osobami na różnych poziomach zaawansowania. W swojej pracy łączy wieloletnie doświadczenie z uważnością, spokojem i indywidualnym podejściem do każdego uczestnika.